RSA Lancia aderisce alla misura “Buono Residenzialità” finanziata dal Programma Regionale Fondo Sociale Europeo Plus 2021-2027”.
Le cadute rappresentano una delle principali cause di infortuni tra le persone anziane, spesso con conseguenze gravi sulla loro autonomia e qualità di vita. Tuttavia, molte cadute possono essere prevenute con semplici accorgimenti. Di seguito, esploriamo alcune strategie efficaci per ridurre i rischi.
Uno dei primi passi per prevenire le cadute negli anziani è assicurarsi che l’ambiente domestico sia sicuro. Elimina tappeti scivolosi, cavi elettrici sparsi e mobili ingombranti nei percorsi più frequentati. Installare corrimano nelle scale e maniglioni nei bagni può fornire un supporto prezioso. L’illuminazione gioca un ruolo chiave: una casa ben illuminata, con luci notturne nei corridoi e vicino al letto, riduce notevolmente i rischi di inciampo.
Anche mantenere una buona forma fisica è fondamentale. Gli anziani dovrebbero praticare regolarmente esercizi mirati a migliorare l’equilibrio, la forza muscolare e la coordinazione. Attività come il tai chi o lo yoga possono essere particolarmente utili. Un altro aspetto da considerare è la salute visiva: esami periodici della vista permettono di correggere eventuali problemi che potrebbero compromettere l’equilibrio e la percezione degli ostacoli.
Infine, è importante prestare attenzione ai farmaci assunti dagli anziani. Alcuni farmaci, soprattutto quelli che influenzano la pressione sanguigna o il sistema nervoso, possono causare vertigini o stordimento, aumentando il rischio di cadute. Parlare con il medico per una revisione regolare delle terapie può essere una mossa vincente.
In sintesi, prevenire le cadute negli anziani richiede un approccio integrato che combini l’adattamento dell’ambiente domestico, la cura della salute fisica e visiva e una gestione attenta dei farmaci.
RSA Lancia aderisce alla misura “Buono Residenzialità” finanziata dal Programma Regionale Fondo Sociale Europeo Plus 2021-2027”.
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