So-stare con le emozioni: un percorso di condivisione alla RSA Lancia

Alla RSA Lancia, alcuni ospiti hanno avuto l’opportunità di partecipare a un percorso di condivisione sul tema delle emozioni, guidato dalla psicologa della struttura, Dott.ssa Cristina La Porta. L’iniziativa nasce con l’obiettivo di offrire uno spazio sicuro in cui riflettere insieme sulle emozioni, imparando a riconoscerle, comprenderle e gestirle in modo consapevole.

Il percorso ha permesso agli ospiti non solo di approfondire la conoscenza del proprio mondo interno, ma anche di rafforzare legami già esistenti o di instaurarne di nuovi con persone diverse dal solito. La condivisione in gruppo ha rappresentato un’occasione preziosa per scoprire risorse interiori attraverso gli spunti e le esperienze degli altri partecipanti.

Gli incontri erano strutturati in maniera coerente per garantire familiarità e prevedibilità, elementi fondamentali in un contesto residenziale. Anche il setting è stato studiato con cura: una stanza ampia ma chiusa, capace di offrire un clima raccolto e sicuro, favorendo l’apertura emotiva dei partecipanti.

Il percorso si è articolato in cinque appuntamenti, durante i quali sono state affrontate sia emozioni positive, come la felicità, sia emozioni più complesse, come la paura o la solitudine. Per introdurre ogni tema, agli ospiti veniva mostrata una fotografia di un quadro, chiedendo loro di condividere le sensazioni che l’immagine evocava. Questo approccio visivo ha permesso di esprimersi rispettando i propri tempi e limiti, aprendo gradualmente la discussione in profondità.

Attraverso domande guidate dalla psicologa, ogni partecipante ha potuto esplorare come vive l’emozione, quali ricordi suscita e quali strumenti utilizzare per affrontarla al meglio. Gli incontri hanno generato momenti di commozione, ironia, silenzi carichi di significato e sguardi sinceri, a testimonianza della profondità delle riflessioni emerse.

Ogni sessione si concludeva con momenti di respirazione e visualizzazione guidata, offrendo agli ospiti la possibilità di vivere l’emozione in modo più consapevole e positivo. Il percorso è stato seguito con entusiasmo e interesse da tutti i partecipanti, confermando quanto sia prezioso dedicare tempo alla consapevolezza emotiva e alla condivisione.

Iniziative come queste dimostrano l’importanza di creare spazi sicuri in cui so-stare con le proprie emozioni, imparare dagli altri e rafforzare legami, favorendo benessere e crescita personale anche in contesti residenziali.